Sonntag, 22. April 2012

Die 8 Säulen der Gesundheit

Die 8 Säulen der Gesundheit

- Ernährung -- Essen und Trinken
- Wasser -- Entschlackung und Entgiftung
- Reine Luft -- Atmung und Entspannung
- Sonnenlicht -- fördert das Wohlbefinden
- Bewegung -- körperliche Fitness
- Mäßigkeit -- Selbstkontrolle
- Ruhe -- Regeneration und Schlaf
- Vertrauen -- Lebenshilfe

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